想像一下，雙手捧著一碗熱熱的飯。豬肉下面是白飯，旁邊是一碗湯。在日本，把配料放在白飯上的蓋飯叫做「丼」（donburi）。我們的圖卡介紹的是豬肉口味的「豬丼」（butadon），還有味噌湯，它的鹹香風味來自發酵過的味噌。

白飯對澎湖的我們來說也很熟悉。如果把主菜放在飯的上面，而不是旁邊，會有什麼不同？上菜方式的一點小改變，就能聊出許多關於日常生活的話題。

本週的午餐實拍照片待補。右邊的插圖是學習圖卡，不是當天供餐的照片。

閉上眼睛，想像午餐送來時飄出的香草味。我們的圖卡介紹義式雞腿，以及義大利料理常用的食材，例如香草和橄欖油。學校午餐有自己的做法，所以圖卡和實拍看起來不會完全一樣。

食物能說出地方和人的故事。圖卡邀請我們想一想：一頓簡單的飯，怎麼變成大家坐下來聊天的機會？和家人朋友一起吃飯時，你注意到什麼？

聽到「羅宋湯」，你想到的是什麼顏色？你可能會想到圖卡上那碗鮮紅色的湯。不過，叫做羅宋湯的料理，每個地方、每個家庭的做法都不一樣。圖卡介紹的是俄羅斯的情境，但這道湯的故事其實不只發生在一個國家。

再看看我們的午餐照片。我們這碗湯並不像圖卡那樣鮮紅。這正好是一個偵探題：廚房用了哪些食材？這個版本是怎麼做的？等確認食譜後，我們會再補上。

圖卡畫的是羅宋湯的其中一種版本。學校這碗湯的內容，應以廚房確認的食譜為準。

第五週的圖文卡介紹韓式烤肉拌飯。看看插圖碗裡五顏六色的食材。圖卡邀請我們把飯、肉和蔬菜拌在一起，想一想不同的食材怎麼組成一頓飯。

再把插圖和我們的午餐實拍比一比。你找得到黃色的玉米、橘色的紅蘿蔔絲和綠色的蔬菜嗎？插圖的碗和我們的餐盤看起來不一樣。圖卡呈現的是料理示意，照片記錄的是學校實際供應的餐點。

試著說說看圖卡上的問候語：안녕하세요!（你好！）。如果認識一位新朋友，你想問他最喜歡哪一種飯？

圖卡為料理示意；實際配方待核對。

Bonjour!（你好！）第六週的圖文卡帶我們到法國，一個以豐富飲食文化聞名的歐洲國家。本週料理是用奶油白醬燉煮的魚柳和蔬菜。奶油白醬是用牛奶做成、味道溫和的白色醬汁，魚和蔬菜一起燉煮時，會吸進醬汁柔和的味道。圖卡介紹這是法國家常料理的一種。

再看看我們的午餐實拍。在貝殼形的餐盤裡，你找得到淋著淺色醬汁的魚，還有橘色紅蘿蔔和綠色花椰菜嗎？旁邊還有紫米飯、一碗湯、青菜、蛋料理、柳丁和一個小麵包。圖卡呈現的是料理示意，照片記錄的是學校實際供應的餐點。

圖卡也提到，很多法國人喜歡花時間好好吃飯：和家人朋友一起用餐，用新鮮食材做簡單的料理。在你家的餐桌上，什麼會讓一頓飯變得特別？

圖卡為料理示意；實際配方待核對。

สวัสดี!（Sawasdee！你好！）第七週的圖文卡帶我們到泰國，一個位在東南亞、有美麗寺廟、自然景觀和悠久佛教文化的國家。本週料理是打拋豬。圖卡介紹，打拋豬是泰國的家常菜：用新鮮的打拋葉搭配豬肉、辣椒、大蒜一起拌炒，香氣十足，又帶點辣味。

圖卡也告訴我們怎麼吃：通常搭配白飯，也可以加上一顆荷包蛋。因為簡單又好吃，它成為許多家庭和路邊攤的熱門菜色；現在也因為酸、辣、香的獨特風味，受到世界各地的喜愛。

再看看我們的午餐實拍。在白色盤子裡，你找得到帶著綠色葉子和番茄塊的豬絞肉嗎？旁邊還有紫米飯、豆皮炒甜椒紅蘿蔔、玉米炒生菜、一碗綠豆粉圓湯、一顆奇異果和一瓶豆奶。圖卡呈現的是料理示意，照片記錄的是學校實際供應的餐點。

圖卡為料理示意；實際配方待核對。

Howdy!（你好！）這週的圖文卡拜訪了兩個國家。週四我們來到美國，主題料理是肯瓊（Cajun）風味的炸豬排。肯瓊料理來自美國南部的路易斯安那州，以大膽混搭各種香草和香料聞名。圖卡形容這道豬排外酥內嫩，常搭配生菜、馬鈴薯或沾醬一起吃。

再看看我們的午餐實拍。紫米飯旁邊，你找得到金黃色的豬排嗎？周圍還有南瓜炒高麗菜和香菇、小魚乾炒青菜、一碗白蘿蔔玉米湯、一顆奇異果，以及小粉紅盤上的兩片黑糖糕。圖卡呈現的是料理示意，照片記錄的是學校實際供應的餐點。

這週稍早的週二午餐，我們又回到韓國，吃到泡菜炒年糕。圖卡說明，這種Q彈的年糕用甜辣醬汁炒煮，現在很多韓國人也喜歡加起司或拉麵的新吃法。還記得第五週的韓式拌飯嗎？

圖卡為料理示意；實際配方待核對。圖卡日期為事前規劃，本頁依實際供餐日標示。